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大都会・新宿の真ん中に広がる広大な森「新宿御苑」。開園直後の澄んだ空気の中、日本庭園の歴史を学びながら静かに散策します。 そして、柔らかい芝生の上であぐらをかき、簡単な「禅（Zen）」の呼吸法とマインドフルネス瞑想を実践します。スマホを置いて、自分自身の心と向き合う贅沢な朝活です。（※雨天中止）
新宿御苑「新宿門」前。
グローバルイベント主催者
このイベントは Matsuri 本部によって企画・運営されています。日本の伝統文化や現代文化を世界に発信し、国際的な文化交流を促進することを目指しています。
1名あたりの料金
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