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人も車もまだ少ない、新宿のいちばん気持ちいい時間帯。世界各国から集まった旅人と肩を並べて走りながら、英語と日本語が行き交う——ランニングが好きな人にも、旅先で誰かと出会いたい人にもぴったりの朝です。 コースは新宿御苑の外周から、いちょう並木で知られる神宮外苑まで約5km。ペースはキロ7分程度のゆっくりジョグなので、息が上がらず会話が弾みます。「久しぶりに走る」「初心者だけど大丈夫かな」という方も大歓迎です。 ゴールしたら、神宮外苑のカフェでモーニングセット。汗をかいたあとのコーヒーとサンドイッチは、驚くほどおいしく感じられます。走った人だけが知っている東京の朝を、旅の一日のはじまりに。 **モーニングセット（コーヒー＆サンドイッチ）込み。**
「東京で、各国から来た仲間と芝生に寝転がる午後」——新宿御苑のグリーン・ピクニック＆国際交流ランチへようこそ。 高層ビルの街並みを抜けた先に広がるのは、木漏れ日の落ちる広い芝生。レジャーシートを広げて軽食とドリンクを囲めば、自己紹介からするりと会話が始まります。英語と日本語が自然に混ざる、ゆるやかな空気。語学に自信がなくても、笑い声のほうが先に伝わります。 観光地を巡るのではなく、その街に暮らす人・旅する人と過ごす。旅の記憶に残るのは、たいていこういう時間です。**軽食＆ドリンク付き。お気に入りの一品の持ち寄りも歓迎。**
東京のまんなかに、こんなに静かな芝生があったのか——。新宿御苑の広大な芝生にシートを広げ、空を見上げながら自分の手で抹茶を点てる。世界各国から集まった参加者と英語まじりの会話を交わす、旅の記憶に長く残る午後です。 新宿御苑は、東京で最も美しい桜の庭園。ソメイヨシノだけでなく、八重桜、しだれ桜など約65種・1000本が順番に咲き継ぐため、3月下旬〜4月中旬まで長く花を楽しめます。 茶筅を握るのが初めてでも大丈夫。英語ガイドが茶道の所作とお茶の歴史を、その一つひとつの意味からやさしく解説します。泡が細かくなるほど甘く、まろやかに。季節の上生菓子を先に一口含んでから、点てたての一服へ——味の重なりまで含めて、抹茶の作法です。 ピクニックのあとは園内を散策。イギリス式庭園、フランス式整形庭園、日本庭園、性格のまるで違う3つの様式を数分で歩き渡れます。桜×庭園×茶道、日本文化の三重奏を新宿の真ん中で。 **入園料・抹茶セット（上生菓子付）・ガイド料込み。**
日本の食を、目でも舌でも味わい尽くしたい方へ。新宿の百貨店の地下に広がる「デパ地下」は、世界でもここにしかない食の劇場です。 ガラスケースに整列する季節の上生菓子、揚げたての惣菜の香り、丁寧に包まれたプレミアム弁当。和菓子、洋菓子、惣菜、漬物、日本酒——ありとあらゆる「食の芸術品」が、ひとつのフロアに集まります。 新宿の2大百貨店、伊勢丹と高島屋のデパ地下を英語ガイドがご案内。試食を重ねながら、だし、味噌、旬という日本の味の土台を、味わいとともに理解していきます。売り場の人だかりに気後れすることなく、どこで何を選べばいいかが自然とわかるようになります。 帰り道には、自分用にも贈り物にも自信を持って選べるお土産が手の中に。旅の記憶が、いちばんおいしい形で残ります。 **試食8品＆上生菓子1個付き。**
新宿から電車でわずか一駅。改札を出た瞬間、ハングルの看板とK-POPが流れ出す——ここは東京のリトル・コリア「新大久保」。飛行機に乗らなくても、韓国の熱気と味をまるごと味わえる街です。 英語ガイドと一緒に、食べ歩きとカルチャー散策へ。①伸びるチーズがたまらないチーズハットグ ②石鍋で香ばしく焦げる本格ビビンバ ③ふわふわに削られた韓国かき氷（ピンス）——3品を味わいながら、K-POPグッズショップ、韓国コスメ店、地元の韓国スーパーもご案内します。 ただ食べるだけでは終わりません。日本と韓国の食文化や暮らしの違いをガイドが解説しながら歩く、「異文化がすぐ隣にある」東京ならではのユニークな時間。帰る頃には、この街のいちばんおいしい歩き方があなたのものになっています。 **チーズハットグ＆ビビンバランチ＆ピンス付き。**
ネオンが濡れたアスファルトに滲む、歌舞伎町の夜。暖簾をくぐると、白い湯気と豚骨や醤油の香りが一気に押し寄せます。このツアーは、「本当にうまいラーメンを食べたいけれど、どの店に入ればいいか分からない」「一人では扉を開けづらい」——そんなあなたのための、食と遊びの夜歩きです。 地元民が通う名店を英語ガイドと一緒にハシゴ。券売機の押し方も、麺の硬さの頼み方も、隣で教わりながらだから安心です。ガイドが語るのは味だけではありません。一杯のラーメンがどう生まれ、なぜこの街の看板になったのか。歌舞伎町という街が歩んできた歴史まで、歩きながらほどけていきます。 お腹が満たされたら、次はゲームセンターへ。クレーンゲームの電子音、太鼓の連打、笑い声。日本の若者が夜を過ごす場所に、旅行者ではなく“その場の一員”として混ざる時間です。試食もお土産選びもサポート付き。ガイドブックには載らない、あなただけの新宿の一夜を持ち帰ってください。
日本の「NINJA」は、本当にいた——。歌舞伎町のからくり屋敷に潜入し、隠し扉と仕掛けの奥で忍者の歴史と秘密道具を解き明かす、大人も童心に返る体験です。手裏剣を構え、指先から放つ瞬間の緊張と、的に刺さる音。日本刀（模造刀）を手にすれば、鏡に映るのはもう「旅行者」ではなく一人の侍。その姿を写真に残せます。 興奮が冷めやらぬまま向かうのは、新宿の総鎮守・花園神社。ビル街の喧騒がふっと遠のく境内で、深呼吸をひとつ。「動（忍者）」と「静（神社）」——ひとつの街に流れる二つの日本を、半日で味わい尽くす特別な日曜日です。
揚げたてのメンチカツを片手に、猫が昼寝する路地を歩く——ガイドブックの東京とは別の顔に会いに行く散歩ツアーです。 舞台は昭和の空気がそのまま残る下町「谷根千（谷中・根津・千駄木）」。谷中銀座商店街ではサクッと香ばしいメンチカツや焼きたてのせんべいを食べ歩き、桜並木が続く谷中霊園を抜けて、根津神社のつつじ園へ。地元ガイドが、路地の一本先にある物語まで案内します。 締めくくりは猫カフェで、喉を鳴らす猫と一緒にまったり。急がず、詰め込まず、下町の温かさごと持ち帰る休日を。**食べ歩きセット＆猫カフェ入場料込み。**
東京にいながら、ふっと京都の裏通りに迷い込む。新宿区の「リトル京都」神楽坂は、そんな街です。 古くから信仰を集める伝統の毘沙門天と、モダンな佇まいの赤城神社。表情の異なる二つの神社を訪ねたら、あとは石畳の坂道と細い路地へ。角を曲がるたびに料亭の黒塀や小さな階段が現れて、「迷うこと」そのものが楽しみに変わります。 歩き疲れたころ、路地裏の隠れ家カフェへ。スイーツとドリンク（料金込）を前に腰を下ろせば、さっき見た景色がゆっくりと旅の記憶になっていく。人混みの観光地では味わえない、大人のための散策ツアーです。
「英語を話してみたい。でも、大人数の交流会はちょっと苦手」——そんなあなたのための、新宿サードウェーブ・コーヒー巡り。 豆を挽く音、カウンターに立ちのぼる浅煎りの華やかな香り、バリスタとの短いやりとり。おいしい一杯が手の中にあるだけで、初対面の沈黙は驚くほど怖くなくなります。 集まるのは、日本人も海外からの旅行者も混ざった多国籍な顔ぶれ。英語でも日本語でも、話せる言葉で構いません。少人数制だから、今日は聞き役でも大丈夫。「ひとこと話せた」で十分な一日です。 1ドリンク付き、ドロップイン参加歓迎。新宿のいつものコーヒーが、世界とつながる時間に変わります。
「どの店に入ればいいのか分からない」——そんな秋葉原初心者も、推しを探しに来たアニメファンも、地元ガイドと歩けば街の見え方が変わります。 カプセルが回る音が響くガチャポン通りから、ラジオ部品街として始まった電気街の歴史、ガラスケースに整列するフィギュアショップ、コインの音とレバーの手ざわりが残るレトロゲーセン、そして熱量あふれる同人ショップへ。ガイドが英語と日本語で背景を解きほぐすから、ただの買い物が「なぜこの街なのか」という物語に変わります。 締めくくりは、メイドカフェのふわりと甘いスイーツとドリンクで一息。アニメ好きはもちろん、日本のポップカルチャーに触れてみたい方なら誰でも楽しめます。**ガチャポン2回＆メイドカフェのドリンク＆スイーツ込み。**
「東京のカオスを、外から眺めるだけじゃ物足りない」——そんなあなたのための、歌舞伎町まるごと体感ツアーです。 まずはビルの上から街を見下ろす巨大なゴジラヘッドの真下へ。ネオンを背景に、SNSで一番盛り上がる一枚を撮影します。 続いて向かうのは、日本独特の「バッティングセンター」。金属バットの快音とマシンの唸り、仕事帰りのサラリーマンが背広のままフルスイングする——ガイドブックには載らない日本の日常に、あなたも打席から飛び込めます（体験料込み）。 しめくくりは大型アニメショップ。壁一面のフィギュアと最新グッズの海を、「これは何がすごいのか」を知るガイドと一緒に探索。ただ見るだけでなく、「体験」して「動く」ツアーです。
高層ビルの谷間がオレンジに染まる頃、新宿中央公園の芝生にブルーシートを広げます。日本人と世界中からの旅人が、肩の力を抜いて出会える夕暮れのピクニックへようこそ。 英語と日本語をミックスして、話したいように話せばOK。「何を話そう」で困らないよう、トークテーマカードとゲームもご用意しています。飲みもの片手に笑い合っているうちに、空は藍色に変わり、街の灯りがひとつずつ灯りはじめます。 お弁当やドリンクの持ち寄りも大歓迎。もちろん、手ぶらで来ても大丈夫です。**おにぎりセット＆お茶付き。**
「英語を話したいけど、教室はちょっと堅苦しい」——そんな人のための、芝生の上のピクニックです。新宿中央公園で開く英語×日本語のランゲージ・エクスチェンジ第1弾。レジャーシートに座って、軽食とドリンクを片手に、英語と日本語を交互に練習します。テキストも順番待ちもなし。好きな映画の話、週末の予定、仕事のこと——たわいない話題こそ、いちばん言葉が育つ時間です。世界中から集まる参加者が相手だから、間違えても笑って通じ合える。初心者大歓迎、一人参加も気軽にどうぞ。見上げれば摩天楼、頬には都会の風。最高の午後を過ごしましょう。
教科書もテストもない、芝生の上の語学交流へ。新宿中央公園でひらく「英語×日本語」ランゲージ・エクスチェンジ・ピクニック、待望の第2弾です。Vol.1から人気沸騰のピクニック型語学交流会。摩天楼を見上げる芝生にシートを広げ、世界中から集まった参加者と、英語と日本語を行き来しながらおしゃべり。軽食とドリンクを片手に、言葉に詰まっても笑い合える空気の中で、「伝わった」瞬間がひとつずつ増えていきます。初参加の方も、おひとりでの参加も大歓迎。
「英語を話してみたいけど、教室はちょっと堅苦しい」——そんな人のための、芝生の上の語学交流。新宿中央公園で開く英語×日本語のランゲージ・エクスチェンジ・ピクニック、シリーズ恒例の人気企画・第3弾です。摩天楼を見上げる芝生に腰を下ろし、軽食とドリンクを片手に、世界中から集まった参加者とゆるやかにおしゃべり。教科書もテストもありません。軽食・ドリンク・芝生マット付きで手ぶらでOK、初参加・お一人さまも大歓迎。週末の午後が、いちばん気持ちのいい語学時間に変わります。
